У меня такая же тема Ирин . Ровно столько на нем торчу по времени. Слезть хз как. пытался несколько раз, но не получалось ввиду каких либо жизненных проблем, которые как назло возникают в неподходящее время. Это все отговорки по-сути, но... нужно чтобы положительные эмоции возникали от жизни. нужно чтобы организм вырабатывал нормальное количество гормонов радости, а, раз мы торчим, он ленится это делать. Надо учится жить с чистого листа. На это нужна помощь из-вне. Самому это сделать оч сложно. вот так взять и отказаться. Надо помочь себе первый период времени, нужны какие то специальные антидеприсанты. нужна спокойная психическая обстановка, занятия спортом. Так что без специалиста с таким стажем как у нас, похоже не обойтись